■ダイエットって続けるの辛いですよね…

食べたいのに食べれないほど辛いことはありません。

でも美のため健康のためにダイエットをしようと決意しても
自分の体重を量らないといけないですよね。

これもまた辛い。
現実を見ないといけないですもの。

しかしこの苦を乗り越えてこそ手に入るものがあるのです！！
　
今回はダイエットをこれから始める人、ダイエットの中だるみに入っている人に
おすすめの体重記録アプリを紹介をします！

グラフで経過も一目瞭然

始めに身長・目標体重を設定
体脂肪率の記録はON・OFFと選ぶことができます。

体重計に体脂肪率を測る機能がない人はここをOFFにすればいいですね。

画面下が「キロク」「グラフ」「リレキ」「セッテイ」となっており
キロクでその日の体重・体脂肪率を記録します。
このアプリは毎日の体重・体脂肪率を記録して
自動でグラフで表してくれるので、体重の推移が一目でわかります。

リレキでは体重を記録した時間と、体重を見ることができます。

目標体重は赤いラインでわかりやすくなっています。
試しに使ってみたんですが、シンプルで使いやすいと思います。

パスコードでアプリをロック

スマホで体重管理をしているんなんて、中身が見られたらどうしよう・・・
と思った方

安心してください。

セッテイのパスコードロックをONにすれば四ケタの数字をいれて
ロックすることが可能。

これでのぞかれる心配はありません！
体重を記録して着実に体重を減らしましょう！！

※この記事はgive appより提供を受けて配信しています。